オートミールを食べてれば痩せるとか嘘だよな

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:13:06.620

太ったわ糞が

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:13:19.643

うまくない
高い

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:13:32.759

騙されたお前が悪いわ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:13:38.023

量も少ないし

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:14:51.174

なんでオートミールは減量におすすめなの？

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:15:12.866

まずいからたくさん食えないとか

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:15:18.397

まずくてあんまたべないからだよ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:15:32.952

あと食物繊維たっぷりだからね

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:16:00.426

メリットは
便がたくさん
調理時間が短い

だけ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:16:03.599

オートミールでパンケーキ作るのおすすめ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:16:53.345

>>12
つくれんの？

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:18:07.870

>>15
余裕
同じ要領でお好み焼きも作れるよ

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:18:44.023

>>18
やってみよ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:16:32.529

他の物食ってればそりゃ増えるわな

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:16:38.390

基本リゾットで食べてたわ
1キロが2日で終わる

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:18:36.987

オートミールクッキーは美味しかった

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:19:51.796

味のついてないコーンフレークみたいなやつ？

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:20:57.749

>>21
ちがうフレークみたいにパリパリはしてない
稲の皮だけみたいな感じ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:21:59.446

>>22
種類によるんじゃないか？

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:22:37.248

>>23
まじ？

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:25:58.657

>>24
ぐぐった限りでは

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:22:53.108

普通に食っても運動すれば痩せるよ
7キロくらい毎日走れ

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:27:38.886

マッケンチーズに切り替えていけ

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:56:58.125

糖質ゼロ高脂質が良いって説と
低糖質低脂質が良いって説と2つあって悩む

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 03:26:15.451

一回に食べる量は30gくらい
そうすれば茶碗1杯の米と同じくらいの量でカロリーも米より低くなる
100gのカロリーは米より高いから食い方気をつけろよ

引用元: ・オートミールを食べてれば痩せるとか言ったやつ来い